С точки зрения биоритмологии наиболее благоприятное время для музыкального целительства– это 7часов вечера по местному времени. Человеческий организм устроен так, что за целый день он успевает накопить достаточно усталости к этому времени, и где‑то с 6часов вечера в нем происходят неблагоприятные изменения. Снижается психологическая бодрость, возрастает чувствительность к болевому воздействию.

А в 7 часов вечера еще и кровяное давление делает скачок. Психологическая стабильность очень сильно снижается. Для этого времени характерна нервозность, раздражительность из‑за пустяков, конфликтность.

Именно в семь часов начинаются головные боли, усиливаются аллергические реакции; начинаются семейные ссоры. Как раз в это время происходит максимальное количество дорожных происшествий. Сама природа говорит человеку: «Отложи свои дела. Дай себе отдых».

Сеанс музыкотерапии, проведенный в 7часов вечера, за счет благоприятных вибраций значительно улучшит ваше самочувствие и убережет от многих неприятностей. Умело подобранная музыка понизит кровяное давление, возродит бодрый психический настрой, повысит сопротивляемость организма. Скажите себе, что сейчас вы хотите расслабиться и отдохнуть, чтобы провести остальную часть вечера с большой пользой для себя.

Хорошо взять за правило проводить для себя ежедневный сеанс музыкотерапии в 7часов вечера– пусть это станет таким же привычным делом, как завтрак или обед. Кроме того, для достижения терапевтических целей, для борьбы с какой‑либо болезнью, лучше проводить еще второй сеанс– в10вечера.

Вэто время у человека нормализуется психологическое состояние и понижается температура. Замечено, что после сеансов в крови происходит значительное увеличение количества лейкоцитов– белых кровяных телец, способствующих борьбе с инородными телами– с5000–7000до 12000.

Именно около 10 часов вечера организм мобилизует все силы для борьбы с недугами– это наилучший момент, чтобы помочь ему! Тогда больше шансов, что болезнь минует кризис и организм, настроившись на «правильные» гармоничные вибрации, пойдет на поправку.

Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки.
- Альберт Швейцер

Нам неизвестно, когда человек придумал первую мелодию, но известно, что это было очень-очень давно. Библия рассказывает нам о том, как Давид с помощью игры на лире смог избавить от меланхолии Саула. Музыкотерапия (лечение музыкой) имеет тысячелетнюю историю – еще в 6 веке до н.э. Пифагор применял музыку для лечения некоторых заболеваний, а Авиценна в «Каноне врачебной науки» предписывал людям, страдающим меланхолией слушать музыку и пение птиц. Жорж Санд считала, что музыка помогает ей при меланхолии гораздо больше, чем доктор.

В 14-16 веках, когда волна психической эпидемии, более известная как «пляски святого Витта», охватила Голландию, Бельгию и другие страны, ее смогли остановить только музыканты, игравшие медленную, успокаивающую музыку.

В 1954 французский музыкант и инженер-электроаккустик М. Жос начал исследования, направленные на избавление от стрессовых и депрессивных расстройств с помощью музыкальных произведений. Сама музыка очень тщательно подбиралась в соответствии с психотипом человека, его возрастом и другими параметрами. Результаты лечения музыкой были более чем удачны, и вскоре во Франции были открыты две больницы музыкотерапии, в которых музыкой лечили и более серьезные расстройства личности – психозы, в частности шизофрению.

По методике Жоса, проводится один - два сеанса музыкотерапии в неделю, состоящие из трех различных музыкальных произведений. Первое произведение обычно созвучно грустному настроению человека, второе - напротив, противоположно по настроению и как бы нейтрализует его, и, наконец, третье, последнее произведение обладает наибольшей силой эмоционального воздействия и позволяет создать нужное настроение. Вот пример музыкальной программы для стрессовых и депрессивных состояний, которая дает хорошие результаты для людей в возрасте 20-30 лет:

1. Фрагмент из концерта №2 С.Рахманинова (1 часть)

2. Ария из сюиты №3 И. Баха

3. Очень короткий фрагмент из первой части концерта №1 П. Чайковского.

Когда нам бывает не по себе, мы часто стремимся оказаться в одиночестве, и тогда музыка помогает пережить это состояние. Ведь музыка всегда пишется в полном одиночестве. Одиночество выпало на долю многих великих композиторов – Мусоргского, Чайковского, Брукнера, Брамса, Равеля.

Музыка может помочь выплеснуть сильные разрушительные эмоции, например, агрессию. Для этой цели хорошо подходит музыка Стравинского из балета «Весна священна». На премьере этого произведения, в 1913 году в Париже, музыка настолько взбудоражила слушателей, что они начали громко переговариваться, образуя группы сторонников и противников, и дело чуть ли не дошло до рукопашной. Подобным же эффектом обладает воинствующая увертюра Римского-Корсаково «Псковитянка», экспрессивная музыка Бартока (сюиты и балеты «Деревянный принц» и «Чудесный мандарин»).